也就是说,香蕉的好处不胜枚举。
众所周知,老人小孩,嘴巴不好的人,都可以吃便秘,吃了它可以缓解便秘如果你饿了,你可以在吃完后很快有饱腹感
另一件你可能不知道的事是,香蕉有一个名字mdashmdash开心果!吃香蕉其实可以给人带来快乐。
不过,香蕉虽然有这么多好处,但是你肯定不知道香蕉吃了几十年其实是有放射性的!香蕉可以安全食用吗。
吃香蕉会开心。
香蕉,原本属于高钾水果每100克含钾286—428毫克,矿物质钾本身能维持正常的血压和心跳,能帮助身体防止血压升高和肌肉痉挛,
此外,香蕉中的镁含量也是可圈可点的,镁正好有消除疲劳的作用。
此外,香蕉中所含的色氨酸可以转化为5—羟色胺,5—羟色胺是一种抑制性神经递质,摄入后会使身体安静,使情绪平静,减少悲观情绪。
香蕉是一种美味又营养的水果除了基本的供能营养物质,香蕉还富含核黄素,硫胺素,烟酸和维生素c等营养物质每100克香蕉含有60微克胡萝卜素
有斑点的香蕉有毒,不能吃。
买香蕉的时候可能会发现许多香蕉都有黑点,据传这样的香蕉不能吃,吃了会中毒。
其实香蕉皮上长斑或者香蕉皮变黑主要有两个原因。
第一,是香蕉皮的自然氧化,当香蕉皮细胞受到外界颠簸或处于低温环境中时,香蕉皮的外层细胞膜会受到损伤,然后氧化碳必然会与氧气接触氧化后会变黑,外皮会产生小斑点
第二,香蕉在Rdquo之后容易引起黑斑问题,是香蕉感染引起的,香蕉尾孢菌,因此,它基本上是真菌疾病,不过不用担心,这种细菌是从人类身上分离出来的,不会传染给人,影响身体健康
换句话说,即使香蕉有黑点,也不要惊慌上述因素都不会对人体造成伤害
如果香蕉皮局部变黑,只要内部果肉没有变质,就可以放心食用。
吃香蕉,却有辐射。
香蕉确实会产生辐射。
但是,意义不大这个剂量很小,吃了不会对人体造成伤害
辐射多少和有关,Rdquo剂量,是的,所以,依赖于香蕉中的一丢丢剂量不会对身体造成任何伤害,所以香蕉可以放心食用。
香蕉怎么保存不容易变黑。
01.基本原则:现吃现买。
新鲜的食物更安全,更有营养,买香蕉,建议一次买少量,最好两天内吃完。
02.更适合在室温下保存。
相关实验证明,13℃左右的温度是香蕉的最佳贮藏温度与冰箱储存相比,常温储存的香蕉成熟更慢,不易变黑
如果条件允许,可以将香蕉悬挂起来存放,加强通风,让乙烯随风消失得更快,延缓果实衰老。
03.储存时将香蕉根部包裹起来。
由于乙烯是导致香蕉皮变黑的基本物质,伴随着香蕉的成熟,会释放出越来越多的乙烯控制香蕉周围的乙烯可以延缓其成熟速度
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